FORFAITS D’ENTRAÎNEMENT
Choisissez le niveau de soutien qui convient à vos objectifs. Tous les forfaits incluent l’accès à l’application Beckford Moves.
Dans l’app
Pour toute personne qui ne s’entraîne pas 1 à 1 avec Sean
Mois par mois, sans engagement
- Sean revoit vos pesées chaque semaine et ajuste vos calories et votre entraînement selon vos progrès
- Un nouveau bloc d’entraînement de 4 semaines chaque mois, chaque séance détaillée avec des vidéos
- Notez vos repas avec vos mains, sans compter les calories et sans balance de cuisine
- Une photo de votre assiette estime les calories et recommande les portions
- Un court bilan hebdomadaire, avec la réponse de Sean et votre prochaine étape
- Écrivez à Sean directement dans l’app
- Des graphiques pour votre poids, vos charges et vos mensurations
- Chaque changement à votre plan est expliqué, pour que vous sachiez toujours pourquoi
Transformation
Tout le coaching dans l’app, plus Sean en direct et disponible
Engagement de 3 mois
- Tout le coaching dans l’app, inclus
- 2 séances d’entraînement en direct avec Sean chaque mois (45 minutes)
- Une évaluation du mouvement avec Sean pour commencer
- Un programme bâti pour votre corps, pas un modèle
- Écrivez à Sean en tout temps et obtenez des réponses au fur et à mesure
Élite
Entraînement 1 à 1 en direct avec Sean, à la séance
Séance unique ou forfaits de 4, 8 ou 12 séances
- Entraînez-vous en direct avec Sean par vidéo, de n’importe où
- Technique corrigée en temps réel
- Votre programme continue dans l’app entre les séances
- Ajoutez des séances à n’importe quel forfait, ou réservez-les seules
- Horaire prioritaire
VOTRE ENTRAÎNEMENT VIT DANS L’APP
Entre les séances, vous n’êtes jamais sans soutien. Vos entraînements sont planifiés d’avance et vos progrès sont suivis dans l’app.
LE COACHING DANS L’APP
L’app vous guide au jour le jour. Sean vérifie vos chiffres chaque semaine et ajuste votre plan.
Mois par mois. Sans engagement, annulez quand vous voulez.
Chaque semaine, à partir de vos données
Pas inclus, volontairement
Séances en direct
C’est pour les niveaux 2 et 3. Vous pouvez toujours réserver une seule séance quand vous voulez l’œil de Sean sur votre entraînement.
Messagerie en tout temps
C’est le niveau 2. Ici, Sean répond une fois par semaine, avec vos chiffres devant lui.
C’est ce qui garde le prix bas. Le temps de Sean va dans vos résultats, pas à être de garde.
Payez, et Sean vous installe dans l’app le jour même.
Ou demandez d’abord une place
Les places ouvrent par petits groupes, pour que chaque client ait une vraie révision chaque semaine.
Vous n’avez pas encore calculé vos chiffres? Obtenez votre point de départ avec le calculateur gratuit. Le coaching, c’est tout ce qui vient après.
Vous le voulez plus vite, ou vous n’êtes pas certain que ce soit assez de soutien? Réservez une consultation gratuite
SERVICES COMPLÉMENTAIRES
Massothérapie
À partir de 140 $Séance de massothérapie pour soulager les muscles, récupérer et relaxer. Options de 60, 75 ou 90 minutes.
En savoir plusÉtirements fasciaux (FST)
À partir de 140 $Séance de FST pour améliorer la mobilité, réduire la douleur et améliorer la performance. Options de 60, 75 ou 90 minutes.
En savoir plusBilan nutrition approfondi
150 $Consultation prolongée en nutrition, avec planification détaillée des repas et coaching sur les macros.
En savoir plusFOIRE AUX QUESTIONS
Comment savoir quel forfait me convient?
Réservez une consultation gratuite et je vous aiderai à choisir le niveau de soutien qui correspond à vos objectifs, à votre horaire et à votre budget. Le coaching dans l’app est le bon point de départ pour la plupart des gens; le niveau 2 ajoute des séances en direct et un soutien en tout temps.
Puis-je changer de forfait plus tard?
Oui. Vous pouvez passer à un niveau supérieur ou ajuster en tout temps. Bien des clients commencent avec le coaching dans l’app et passent au niveau 2 ou à des séances de niveau 3 au fil de leurs progrès.
Qu’est-ce qui est inclus dans l’app?
L’application Beckford Moves comprend votre programme d’entraînement personnalisé avec vidéos de démonstration, un retour sur vos repas à partir d’une photo de l’assiette, le suivi des pesées et des progrès, des bilans hebdomadaires et une messagerie directe avec moi.
Ai-je besoin d’un abonnement au gym?
Pas nécessairement. Je peux concevoir des programmes pour la maison, pour le gym, ou un mélange des deux, selon votre situation et vos préférences.
Quelle est votre politique d’annulation?
Le niveau 2 demande un engagement de 3 mois; ensuite, vous pouvez annuler avec un préavis de 30 jours. Le coaching dans l’app est mois par mois, sans engagement. Les séances de niveau 3 peuvent être déplacées avec un préavis de 24 heures.
ENVIE D’INVESTIR EN VOUS?
Réservez une consultation gratuite pour parler de vos objectifs et trouver le forfait qui vous convient.
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